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四季節氣養身餐





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中國人養生，一向遵循「春溫、夏熱、秋燥、冬寒」來調節飲食，元朝忽思慧在《飲膳正藥》中，即已明白點出如何配合四季節氣、改變食物來調養身體！本書即是以承傳數千年民族智產──「二十四節氣」為基準，因應各節氣之自然氣候、人體的相對變化，設計出逾90道的時令養身餐。並依春夏秋冬四季細分章節，概述當此季節、時令的美味食材與飲食養身的特點，其後再實例示範滋味雋永、製作簡單的家常好菜有了本書，您可以依時依氣依季、循乎自然地調理自己與家人的健康！
  • 本書特色．一＞＞＞以承傳數千年民族智產──「二十四節氣」為基準，因應各節氣之自然氣候、人體的相對變化，設計出逾90道的時令養身餐。
  • 本書特色．二＞＞＞依春夏秋冬四季細分章節
    概述當此季節、時令的美味食材與飲食養身的特點，其後再實例示範滋味雋永、製作簡單的家常好菜，您可以依時依氣依季、循乎自然地調理自己與家人的健康！
作者簡介李曼萍
  • 省立台北護理專科畢業
  • 曾任中興醫院、榮民總醫院、長庾醫院護士及護理長
  • 從事烹飪教學與示範多年，常受電視、電台及民生報、中國時報等各大媒體邀請，擔任烹飪節目主講人及烹飪專欄作者。




新聞分享



台灣高鐵視旅客訂票踴躍，今晚19時30分加開1班站站停全車自由座南下列車，31日下午2時30分加開一班南下站站停列車，其中配置4節自由座車廂，旅客可多加利用。

台灣高鐵經檢視週末旅客訂位狀況踴躍，於今（25）日晚間自台北站加開1班8801車次各站停靠全車自由座南下列車（商務車廂除外），19：30自台北站發車，21：54抵達左營站。

另元旦假期疏運期間（12月31日至1月4日）訂位台灣高鐵視民眾訂票踴躍，高鐵也在12月31日（四）下午2時30分，再加開1班次站站停南下列車1851車次，以加強提供旅客跨年、返鄉及出遊之需求。此車次配置4節自由座車廂，12月29日（二）凌晨零時起開放預購。

高鐵於元旦假期疏運期間共加開118班次列車（南下65班、北上53班），總計5天提供794班次列車的旅運服務，提醒旅客預先訂位，並多加利用一萬多家便利商店售票據點、「T Express」的便利服務，提早完成取票，到站時即可直接進站乘車，節省排隊購票時間。



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